こんにちは、衛生士Yです！

沖縄の人って沖縄そば好きな方

多くないですか？^^

私も大好きです！笑

そば屋さん沢山ありますが、

皆さんどこの沖縄そばが1番

美味しいですか？おすすめあります～？´`*

迷いますよね！！笑

私のおすすめの中の1つは、

恩納村にある、なかむらそば ですっ

オリジナルなアーサーそばがあったり、

手打ちそばだったりと、なかなか美味しいんです♡

もちろんピーク時には沢山の人だかり！

海もすぐ側にあってリフレッシュできますよ☆

もちろんジューシーセットはお決まりで！笑

皆さんも是非行ってみて下さい〜♥

こんにちは！

受付iです

毎年ブログで発信していますが…

今年もこの時期になりました！

＼＼ 後期高齢者医療保険証の更新月 ／／

後期高齢者医療保険証の有効期限が

更新されます

今お使いの保険証は7月31日まで！！

8月1日からは

新しい保険証が必要になります。

ご家族の中にご高齢の方がいる場合は、

確認してあげて下さいね

 色は変わらず濃ゆいピンク！

間違えないように

しっかりと！

有効期限の確認をお願いします

こんにちは^ ^看護師sです

沖縄生活6年目に入り、知ったパッションフルーツの美味しさ

はじめて見たときは、どこを食べたらいいの？と疑問で食べずにいましたが、友達から「美味しいから食べてみて」と言われて購入

パッションフルーツのいい香り〜　しばらく幸せ時間が流れました。

ふたりも、皮のまま　かぶりつきそうな勢い！！笑

生でも美味しい、シロップにして炭酸で割っても、バターと混ぜてパンに塗っても　全部美味しい　すぐになくなってしまったので、終了前にまた買い足しました。

こちらのゴーヤーは、家庭菜園

毎年作っていますが、今年は小ぶり。。種類によって違うのかなぁ

ふたりの離乳食にもクタクタに煮詰めて入れました〜

苦い味はわかってそうですが、毎回完食。

コロナで外出自粛…おやすみ中は家にいる時間が増え、プールや家庭菜園を楽しみたいです

こんばんは！衛生士のZです

先日友達とおはこるてに行ってきました

わたしはフルーツケーキ頼みましたが、
生地がタルトになっていて甘すぎずすごく美味しかったです！

店内もおしゃれで最高でした

他にもたくさんのケーキやクッキーがあるのでぜひいってみてくださいね～

天気のいいお休みは海でリフレッシュ！！

八木歯科Tです(｡･ｗ･｡ )

みんなはどんな風に日頃の疲れを

とばしてますか〜？？

この前海で泳いでいるときに

ん？なんだろう？

ニセモノみたいな本物！

たつのおとしご

もう死んでますが

海の中でキレイな形でフワフワしてました！

テレビとか水族館とかにはいるけど

生は初めて見た！

持って帰ってきちゃったので冷凍中〜

ちゃんと埋葬します。

でも子どもが学校に持って行って

先生が標本にしてくれる？と言ってたみたい(・∀・)

海はいろんな事がふいに起きるので

おもしろいですね〜！

また行こう〜

全然関係ないけど今日の晩ご飯はラーメン！

疲れた日のラーメンは最高！笑

楽しい事や、美味しいご飯で

疲れなんて吹き飛ばしましょう♪

食べた後は歯磨きを☆

こんばんは
衛生士のZです！

わたしは最近友達３人でピクニックしてきました★

みんなエビが大好きなので弁当をテイクアウトして、ドーナツとお菓子買って…

太陽さんさんですごく暑かったので次は日陰のあるところでピクニックしようと思います笑

あんまりピクニックはしないのですごく楽しくてリフレッシュできました

夏を満喫したいですね

皆さん、こんばんは！！衛生士Cです☆

7／15は "マンゴーの日" 今日は絶対にマンゴーを食べたくて市場まで買いに行きましたw

パイナップルに続いて夏の果物が大好きなんです♡♡

今日はマンゴーの日という事もあって２つで¥800！！！安い♡

▼(これは宮崎県産の頂き物の写真です♡)

マンゴーにはたくさんの豊富な栄養素、美容効果が高いので小腹の空いた時のおやつにピッタリ！！

おすすめは、ヨーグルトに混ぜて食べる！！便秘解消に効果的です笑笑

ぜひ、旬のものを食べて夏を乗り切りましょう〜♡では！

　　　　こんにちは。八木歯科　衛生士Sです。

先週から沖縄県内の米軍基地でコロナ感染者が増加してますね>_<観光で沖縄を訪れた県外の方も発症してきて

再び4.5月の様な生活を強いられるのか？は分かりませんが

とにかく　目には見えないのにいつの間にか病原と接触して感染してしまう状況って本当に怖いです。大切な家族もそうですが、周りの友人や職場仲間に広げてないか…不安は尽きないですよね。

手洗い、うがい、マスクは感染予防の必須！！

ですがよく触れる物もしっかり消毒できているかというと？？携帯電話（スマホ）にドアノブ、リモコンやスイッチ…

といったように意外としてなかったー！ってものありませんか？

私は全部ですきゃーーー

そこで歯医者的にいい物見つけました！

　　　　　　　こちら↓

海外商品を日本でも買えるサイトらしいのですが、よくみると歯ブラシスタンドですがなんと、紫外線殺菌してくれるらしいです！！しかも、歯磨き粉も自動で出てくるタイプ！！すてき！！

気になるのは、元々１万円越えする商品が10分の1の価格に下がってる…。なんで？訳あり？？うーん…気になる

　　　　　　　Amazonでもチェックします↓

Amazonで¥3499-で販売してました！左端にはヒゲソリも入れられてますね笑　　明らかに日本製ではなさそう… 

　「歯ブラシUV除菌器」で探してみると出てくると思われます。

説明を読むと歯周病原菌や大腸菌、黄色ブドウ球菌などを99.99%殺菌と書いてました。おぉ〜！！どんなもんか興味出てきますよね笑

意外と高くない商品ですので試しにだれか購入したら教えてください。

こんにちは！歯科医師Zです

ジメジメした梅雨が終わったと思ったら

一気に夏がやってきましたね！

今年はセミが鳴かないな〜と思っていたのですが

7月になって急に元気よく鳴きだしたので

嬉しいようなちょっと鬱陶しいような…

さて、やっぱりまだまだ自粛ムード続く中

皆様いかがお過ごしですか？

私はせっかくなので…

過去に学んだ知識の復讐と新しい知識を獲得を試みてます

座学で学んだ知識と

実際に行なっている診療は

少し違うところもありますがこうして新たな知識を

アップデートしていくとやっぱり繋がっていることを

改めて実感できます。

頭を使った後は甘いもの

ということで甘いものばっかり食べてしまうので

知識を身につけるより先に

体重が身についてしまいそうな感じです笑

こんにちは(^^) 看護師sです。

子どもの食べるときの姿勢を気にした事はありますか？

離乳食の本を読んでいて、食べるときの姿勢の大切さに気がつきました。

離乳食の頃から、正しい姿勢をとる事で頭部が安定し、しっかりと噛めるようになります。この「食べるときの姿勢」が咬み合わせ育成(歯並びや咬み合わせ)に大きく影響します。

大切な事は足の裏が、床にしっかりとついている事。

足裏が床についていないと、姿勢が安定しません。身体がくねくねっとなったり、背もたれによりかかってしまったり…と姿勢の悪い食べ方が身についてしまいます。

とは言いながら…

今日の朝です。やっぱりバンボ(座っている椅子)が楽ちん

しかも、テーブルの上にのせていますこれが現実です。

足裏も床につかず浮いているので、食事中はバタバタ暴れまくり〜

ブーブー唾のかけあいもします。。

でも、姿勢に気をつけて離乳食をあげたいな〜とは思っています

食事中の姿勢は、全ての年代において大切です(^^)

一緒に見直しましょう。