こんにちは八木歯科 I です。

この間の冬休みの続きを書きます

2日目の朝は、ホテルのビッフェ式

朝食がビーチサイドテラスで

楽しめて最高でした。

ホテル内には、室内プールが完備され

朝は、利用する人が

少なかったので子供達はのびのびと

楽しんでいました！！

その後「美ら海水族館」へ

行って来ました。

夏休みにも行ったんですが

イルカショーを観る事が

できなかった為

再チャレンジしました

肌寒かったけどイルカショーが

とても可愛くて癒されました。

その後せっかくなので

「古字利大橋」まで

行って来ました。

皆さん知ってますか？古字利島は、

屋我地島と沖縄版「アダムとイブ」の

神話伝説がある古字利島を繋ぐ

2kmの橋だそうです

大橋から見る海は絶景でした。

本当、素晴らしいの一言です。

又、行きたいです。

皆さんも名護へドライブの際は

是非お立ち寄り下さい

それと、定期検診も是非

開南樋川の「八木歯科」へ

どうぞお待ちしています。

院内のガムがリニューアルします(*^^*)

こんにちは、衛生士Dです

みなさん、キシリトールのガムって聞いたことありますか？

当医院では、歯科専用、キシリトール100%を使用したガムを採用する予定です

味は4種類の中からスタッフの人気投票で決まります
何味が採用させるか、楽しみにしていてください

キシリトールガムとは、天然の白樺樹やとうもろこしの芯から作られた甘味料（砂糖とは異なり虫歯の原因にはなりません）

キシリトールの虫歯予防効果
1 虫歯の原因である虫歯菌が出す『酸』を抑制する作用があります

2 ガムを噛むことにより唾液がよく出るようになり、虫歯予防に効果があります

3 食後にガムを噛むと酸性に傾いたお口の中を、すばやく中性に近づけ、虫歯ができにくい環境にします

キシリトールを上手にとって虫歯予防をしましょう

注意
ガムを噛めば歯を磨かなくていいわけではありません。
虫歯予防は歯磨きが一番大切です

定期健診はとっても大事ですっ
那覇市樋川の八木歯科へ
ぜひお越し下さい

那覇市の歯医者八木歯科は開南バス停前です

こんにちは〜衛生士Yですっ

今回も引き続き年末旅行について書きます〜

年越し！！

なんですが！気づけばもう１ヶ月

経ちますね〜╭( ๐_๐)╮早ぃぃい

2月突入ですよ〜|дﾟ)

私は、年越し、去年もなんですが

USJへカウントダウンしに行きました〜★

そゆイベントがあるんですよ〜

この日だけチケットはお高めです；；；；

ですが、26時間遊び放題ᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ

って、聞くとお得ですよね〜是非是非

写真より動画のほうが感動を

伝えられるのですが、ここでは無理なので

写真でどうぞᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ笑

クオリティの高いプロジェクトマッピング！

可愛いユニバーサルの仲間たち！

テンション上がります。(^Д^)

ミニオンブースでは色んな壁にミニオン達！

インスタ映えで可愛いですよᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ

今年も絶対行きます(^^)

・*:..｡o○☼*ﾟ・*歯周病 でお困りな方は

開南の 八木歯科までお越しください:..｡o○☼

こんにちは、八木歯科 I です。

年末年始は、家族が揃ったので

リゾート気分で北部観光へ

行って来ました

昼食は前から行ってみたかった

「キャプテンカンガルー」

行って来ました。

人気があるのですごく混雑すると

聞いてましたが30分ほど待って

念願のバーガーを

食べることができました

肉厚のパテに野菜とチーズ

めっちゃくちゃボリューム満点で

最高でした

子供達も大喜び！！

ポテトのケチャップのハートが

可愛いかったです。

お昼を済ませて

「OKINAWAフルーツランド」

に行って来ました

絵本の世界を冒険する

テーマパークで大人も沖縄の

フルーツの事を学べて楽しかったです

施設の中にお土産さんもあり

種類が豊富でした。

試食も色々味わえて満足でした

今年も開南樋川の「八木歯科」

よろしくお願いします

はじめるつもりです。きのこダイエット→詳しくは下へ。。

今日、奥武山公園で行われていた花と食のフェスティバルへ行ってきました 

会場では農家さんが育てた野菜の展示があり、ピーマンの緑とトマトの赤！野菜の色がとても綺麗でした

↑JAのブースでは野菜を大量買いトマトは4袋。

私は毎日トマトを食べないと気がすまないトマト好きです。(勉強のお供はお茶とトマト、お菓子の代わりにトマトです)

今日一番の買い物は「しいたけ栽培キット」です

ずっと買いたくてネットを見ては送料が高く諦めていました…

そんなときに発見‼️1000円で3〜5回収穫できるそう。

水をかけて 置くだけ 7日以降に収穫できます 

そして、しいたけ栽培キットを買ったので きのこダイエットをはじめようと決意しました

きのこは、90％以上が水分で炭水化物と脂質が少ないのが特徴でローカロリー！

また、不溶性食物繊維が含まれており、胃や腸で水分を多く含んで膨れるため、満腹感を得られやすいだけではなく、噛み応えのある食品に多く含まれているため自然と咀嚼回数が増え、満腹になりやすい特徴があります！

(咀嚼回数が増える事で顎の筋肉も鍛えられ、脳も活性化しますね)

そして、脂質の吸収を抑える働きがある他、すでに体内に蓄積した脂肪を分解し排出する効果もあるようです！

(上記は全てネット情報です。間違っていたらすみません)

いい事ばかりですね

私は しいたけが育ってきたら きのこダイエットはじめます。

それまでは 甘いものも食べようかなぁ

★しいたけ栽培キットは名護市屋部のNA-BA生産組合 のものです。

記載/看護師s

こんにちは

歯科医師Zです

最近ちょっと寒くなって来ましたね！

インフルエンザも流行してるようで…

気をつけていきましょう

寒いといえば

寒い時って、スイーツ食べたくなりませんか？

食べ過ぎは良くないって思ってても

ついつい食べちゃう冬

なんでも一説によれば

冬は寒いので

体温を維持するために

エネルギー源の糖を採りたくなるそうです

ワンちゃん！も甘いのを狙ってきます…

さて、甘いのを食べた後は！

そうです、歯磨きしないといけませんね

今回はちょっとステップアップして…

ブラシの使い方のポイントです

歯の形は様々

そのため歯によってブラシの当て方も

変わってくるんですね〜

年明けしてからの釣りははずれていません

八木歯科Tです。

最近から沖縄も寒くなってきてますが

寒い中でも釣り人がめちゃいます！

みんな好きだな〜と思いながら

私もしちゃうんですけどね

初釣りはたくさん釣れたので気持ち良かったです！

皆さんは魚の名前知ってますか？

私は魚図鑑や魚がでる番組がやると

夢中になってしまいます

↑こんな感じで釣れました！

沖縄！って感じの魚もいます

皆さんも趣味だったり夢中になっちゃうもの

ありますか？？

将来の楽しみのためにも趣味があるのは

いいですよね！私ももう一つくらい見つけたいです！

食が趣味って方も結構いますよね！

八木歯科のブログは美味しそうなご飯の写真が

たくさん載っていますよね！

美味しいものを食べるためには

健康な歯も必要なので定期検診も必須ですね！！

1月は予約の空きがありますよ(｡･ｗ･｡ )

歯のおそうじや虫歯のチェックしてみませんか？

お電話でのご予約お待ちしています。

当日でも空いている時間帯がHPの新着情報にて

載っていますのでお気軽にご連絡下さい

虫歯治療、歯周病の治療は那覇市樋川の八木歯科まで

あけましたね〜

おめでとうございます٩( ᐛ )و

今年初更新の衛生士Yですっ

年末の休みはと言いますと〜

4泊5日で大阪・京都行ってきましたよー！

沖縄とは10度以上の差|дﾟ)

ザックり写真を載せちゃいます〜

鶴橋商店街〜

コリアタウンとも言われてますね(^^)

その名の通り韓国が沢山！

キムチから初め〜トッポギ、純豆腐、タッカルビ

などなど韓国に来た気分になれます↑↑↑

お店の店員さんも現地の人！いやー新鮮〜

大阪と言えば！

道頓堀〜グリコ(^^)ですね〜

その周りには写真撮る人でわんさか^^

通天閣に移動し去年も行ったオススメのお店！

つり吉★

釣った魚をその場で調理してくれる♪

刺身から揚げ物、串カツ、カルパッチョなどなど

楽しみ方が沢山ᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ

夜になれば、日本一高いビル！と言われている

あべのハルカス！！登りました〜

皆さんも聞いたことはありますか？？^^

夜景がとっても綺麗でずっと見ててられます。笑

沖縄にはない感動。

書くととまらないので、今日はここまでで(･∀･)

続きはまた次週｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡

こんにちは 看護師sです。

新年明けて、みなさん新年会はしましたか？

今日はオススメのご飯屋さんを紹介しますね

ますはこちら↑↑ 野菜巻串屋ぐるり 

野菜もたっぷりとれて食べすぎても罪悪感なし！！

美味しくて 先日4回目行きました毎回満席なので予約必須。

オススメはレタスチーズ巻きと、アオサのフライドポテトです。

https://yasaimakigushiya-gururi.gorp.jp

次はランチにオススメ↑↑ サンスーシー

忘年会で飲みすぎたかたは、新年会にランチがいいですよね

沖縄にいて抹茶パフェが食べたい〜でも、京都に行くのはちょっと遠いなぁ〜  と思ったら！サンスーシーです。

京都にいる感覚になれる美味しいご飯。何を食べても美味しいです少し待ち時間があるので、余裕を持っていくといいですよ。

http://sanssouci-kitanaka.com

ご飯のブログを書いていたらお腹が空きました。。

那覇市の歯医者八木歯科は、開南バス停前徒歩すぐです。

 あけましておめでとうございます(^^)院長の八木です。

新年明けてすぐに、東京で開催されている 矯正治療の勉強会2回目に参加してきました。

今回のテーマはレントゲンの分析でした。

丸１日、角度を測ったり距離測ったり…

人の顔と同じように、骨格にも個性があります。

歯並びが改善される事で

①見た目が綺麗になります。

②歯ブラシでの管理がしやすくなり歯が長持ちします。

③子供の場合は鼻の通りが良くなり姿勢の改善まで起こる子もいます。

など、利点もたくさんあります。

セミナーに参加し、知らない事を知る喜びは人間にとって一番の栄養補給じゃないかと最近つくづく感じます。

八木歯科に来てくれた患者様にも色々な知る喜びを与えられる様にスタッフ一同頑張ります。

那覇市の歯医者八木歯科は開南バス停前です。