ハイサイBLOG

2019.01.28更新

 

こんにちは〜衛生士Yですっ

今回も引き続き年末旅行について書きます〜

 

年越し!!

なんですが!気づけばもう1ヶ月

経ちますね〜╭( ๐_๐)╮早ぃぃい

2月突入ですよ〜|д゚)

 

私は、年越し、去年もなんですが

USJへカウントダウンしに行きました〜★

そゆイベントがあるんですよ〜

この日だけチケットはお高めです;;;;

ですが、26時間遊び放題ᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ

って、聞くとお得ですよね〜是非是非

 

、

写真より動画のほうが感動を

伝えられるのですが、ここでは無理なので

写真でどうぞᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ笑

 

クオリティの高いプロジェクトマッピング!

可愛いユニバーサルの仲間たち!

テンション上がります。(^Д^)

ミニオンブースでは色んな壁にミニオン達!

インスタ映えで可愛いですよᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ

 

今年も絶対行きます(^^)

 

・*:..。o○☼*゚・*歯周病 でお困りな方は

開南の 八木歯科までお越しください:..。o○☼

 

投稿者: 八木歯科

2019.01.27更新

こんにちは、八木歯科 I です。

年末年始は、家族が揃ったので

リゾート気分で北部観光へ

行って来ましたni

昼食は前から行ってみたかった

「キャプテンカンガルー」

行って来ました。ihi

人気があるのですごく混雑すると

聞いてましたが30分ほど待って

念願のバーガーを

食べることができました

肉厚のパテに野菜とチーズ

めっちゃくちゃボリューム満点で

最高でした

子供達も大喜び!!nico

ポテトのケチャップのハートheart

可愛いかったです。

バーガー

お昼を済ませて

「OKINAWAフルーツランド」

に行って来ました

 

フルーツ

道

絵本の世界を冒険する

テーマパークで大人も沖縄の

フルーツの事を学べて楽しかったです

施設の中にお土産さんもあり

種類が豊富でした。

試食も色々味わえて満足でした笑う

今年も開南樋川の「八木歯科」

よろしくお願いしますgya

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: 八木歯科

2019.01.27更新

はじめるつもりです。きのこダイエットihi→詳しくは下へ。。

今日、奥武山公園で行われていた花と食のフェスティバルへ行ってきましたhandnico 

会場では農家さんが育てた野菜の展示があり、ピーマンの緑とトマトの赤!野菜の色がとても綺麗でしたheart2

八木歯科

↑JAのブースでは野菜を大量買いstrawberryorangeトマトは4袋。

私は毎日トマトを食べないと気がすまないトマト好きです。(勉強のお供はお茶とトマト、お菓子の代わりにトマトです)

今日一番の買い物は「しいたけ栽培キット」ですhand

ずっと買いたくてネットを見ては送料が高く諦めていました…

そんなときに発見‼️1000円で3〜5回収穫できるそう。

水をかけて 置くだけ 7日以降に収穫できますgya 

そして、しいたけ栽培キットを買ったので きのこダイエットをはじめようと決意しましたnyannote2

きのこは、90%以上が水分で炭水化物と脂質が少ないのが特徴でローカロリー!

また、不溶性食物繊維が含まれており、胃や腸で水分を多く含んで膨れるため、満腹感を得られやすいだけではなく、噛み応えのある食品に多く含まれているため自然と咀嚼回数が増え、満腹になりやすい特徴があります!

(咀嚼回数が増える事で顎の筋肉も鍛えられ、脳も活性化しますねtooth)

そして、脂質の吸収を抑える働きがある他、すでに体内に蓄積した脂肪を分解し排出する効果もあるようです!

(上記は全てネット情報です。間違っていたらすみません)

いい事ばかりですねgyaheart2

私は しいたけが育ってきたら きのこダイエットはじめます。

それまでは 甘いものも食べようかなぁflower

 

★しいたけ栽培キットは名護市屋部のNA-BA生産組合 のものです。

記載/看護師s

 

 

投稿者: 八木歯科

2019.01.24更新

こんにちはrabbit

歯科医師Zですchickchick

最近ちょっと寒くなってcloudsnow来ましたね!pue

インフルエンザも流行してるようで…namida

気をつけていきましょうburnburn

寒いといえばsnow

寒い時って、スイーツ食べたくなりませんか?cake2cake

食べ過ぎは良くないって思ってても

ついつい食べちゃう冬ehe

なんでも一説によれば

冬は寒いのでcloudsnow

体温を維持するためにexplosion

エネルギー源の糖を採りたくなるそうですsheep

 

ワンちゃん!

ワンちゃん!も甘いのを狙ってきます…padpadburn

 

さて、甘いのを食べた後は!

そうです、歯磨きglitter3しないといけませんねglitterstar

今回はちょっとステップアップして…handgyahand

ブラシの使い方のポイントですburnburn

当て方!

歯の形は様々

そのため歯によってブラシの当て方も

変わってくるんですね〜nicoheart3

投稿者: 八木歯科

2019.01.24更新

年明けしてからの釣りははずれていません

八木歯科Tです。

最近から沖縄も寒くなってきてますが

寒い中でも釣り人がめちゃいます!

みんな好きだな〜と思いながら

私もしちゃうんですけどねsun

初釣りはたくさん釣れたので気持ち良かったです!

皆さんは魚の名前知ってますか?

私は魚図鑑や魚がでる番組がやると

夢中になってしまいますburn

釣果

↑こんな感じで釣れました!

沖縄!って感じの魚もいますlight bulb

 

 

皆さんも趣味だったり夢中になっちゃうもの

ありますか??

将来の楽しみのためにも趣味があるのは

いいですよね!私ももう一つくらい見つけたいです!

 

食が趣味って方も結構いますよね!

八木歯科のブログは美味しそうなご飯の写真が

たくさん載っていますよね!

美味しいものを食べるためには

健康な歯も必要なので定期検診も必須ですね!!

 

1月は予約の空きがありますよ(。・w・。 )

歯のおそうじや虫歯のチェックしてみませんか?

 

お電話でのご予約お待ちしています。

当日でも空いている時間帯がHPの新着情報にて

載っていますのでお気軽にご連絡下さいmoon

 

虫歯治療、歯周病の治療は那覇市樋川の八木歯科まで

 

 

投稿者: 八木歯科

2019.01.23更新

 

あけましたね〜

おめでとうございます٩( ᐛ )و

今年初更新の衛生士Yですっ

 

年末の休みはと言いますと〜

4泊5日で大阪・京都行ってきましたよー!

沖縄とは10度以上の差|д゚)

 

ザックり写真を載せちゃいます〜

、

鶴橋商店街〜

コリアタウンとも言われてますね(^^)

その名の通り韓国が沢山!

キムチから初め〜トッポギ、純豆腐、タッカルビ

などなど韓国に来た気分になれます↑↑↑

お店の店員さんも現地の人!いやー新鮮〜

、

大阪と言えば!

道頓堀〜グリコ(^^)ですね〜

その周りには写真撮る人でわんさか^^

通天閣に移動し去年も行ったオススメのお店!

つり吉★

釣った魚をその場で調理してくれる♪

刺身から揚げ物、串カツ、カルパッチョなどなど

楽しみ方が沢山ᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ

夜になれば、日本一高いビル!と言われている

あべのハルカス!!登りました〜

皆さんも聞いたことはありますか??^^

夜景がとっても綺麗でずっと見ててられます。笑

沖縄にはない感動。

 

書くととまらないので、今日はここまでで(・∀・)

続きはまた次週。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥:.。oOo。

投稿者: 八木歯科

2019.01.21更新

こんにちはflowergya 看護師sです。

新年明けて、みなさん新年会はしましたか?beerwine

今日はオススメのご飯屋さんを紹介しますねhandmeal

八木歯科

ますはこちら↑↑ 野菜巻串屋ぐるりheart2heart2 

野菜もたっぷりとれて食べすぎても罪悪感なし!!

美味しくて 先日4回目行きましたni毎回満席なので予約必須。

オススメはレタスチーズ巻きと、アオサのフライドポテトです。

https://yasaimakigushiya-gururi.gorp.jp

八木歯科

次はランチにオススメ↑↑ サンスーシーchoco cake

忘年会で飲みすぎたかたは、新年会にランチがいいですよねgya

沖縄にいて抹茶パフェが食べたい〜でも、京都に行くのはちょっと遠いなぁ〜  と思ったら!サンスーシーです。

京都にいる感覚になれる美味しいご飯。何を食べても美味しいですflower少し待ち時間があるので、余裕を持っていくといいですよ。

http://sanssouci-kitanaka.com

ご飯のブログを書いていたらお腹が空きました。。

那覇市の歯医者八木歯科は、開南バス停前徒歩すぐです。

投稿者: 八木歯科

2019.01.20更新

 あけましておめでとうございます(^^)院長の八木です。

新年明けてすぐに、東京で開催されている 矯正治療の勉強会2回目に参加してきました。

今回のテーマはレントゲンの分析でした。

丸1日、角度を測ったり距離測ったり…

人の顔と同じように、骨格も個性があります

八木歯科

歯並びが改善される事でtoothtooth

①見た目が綺麗になります

②歯ブラシでの管理がしやすくなり歯が長持ちします

③子供の場合は鼻の通りが良くなり姿勢の改善まで起こる子もいます

など、利点もたくさんあります。

セミナーに参加し、知らない事を知る喜びは人間にとって一番の栄養補給じゃないかと最近つくづく感じます。

八木歯科に来てくれた患者様にも色々な知る喜びを与えられる様にスタッフ一同頑張ります。

 

那覇市の歯医者八木歯科は開南バス停前です。

投稿者: 八木歯科

2019.01.15更新

 

2019年あけましたね~!

皆さんは新年どのように迎えましたか?

今年も八木歯科を宜しくお願いしますflower2

 

 

13日に家族でムーチー(鬼餅)を作りました笑う

ムーチーは健康・長寿の祈願のため縁起物として食べます!

 

黒糖と紅芋の2種類を作って

カーサ(月桃)の葉っぱで巻き巻き~♪

 

ムーチー

 

その後は蒸して出来上がるのを待ってる間に

家中がカーサの匂いでいい香りihiheart2

できたてのムーチーは最高に美味しかったですnote2

 

あと沖縄では最も寒い時期であり

この時期を沖縄方言でムーチービーサー(鬼餅寒)と呼んでいます。

 

インフルエンザも流行ってるので

ムーチーを食べて吹き飛ばしましょっgya

 

投稿者: 八木歯科

2019.01.13更新

こんにちは、八木歯科 I です。

皆さん、お正月は、どうでしたか?

我が家は、沖縄に引っ越して

初めてのお正月を温かく迎える事が

できましたihi

県外に居る息子も帰省し、

久々に家族で食卓を囲みましたni

乾杯

昨年は、引っ越し、転校、転職と

激動の年でしたが身内や職場の方

に支えられ、無事に新しい年を

迎える事ができました。gya

今年も一年、良い年になる様

日々頑張っていきたいと思います。

今年の目標は、お年頃の私なので笑う

「健康管理」に気をつけて

いきたいです。

皆さんも「健康」な一年にする為に

まず、歯の定期検診から

初めてみてませんか?

開南樋川の〝八木歯科〟

是非お越し下さいね!!

お待ちしています。ihi

 

 

 

 

 

 

投稿者: 八木歯科

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八木歯科の紹介 ハイサイBLOG
患者様のお声 沖縄テレビウチナーの鼓動で当院が取材を受けました
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