ハイサイBLOG

2019.02.17更新

こんにちは、八木歯科 I です。

先日テレビで放送されていましたが

「痩せる最強の味噌汁」gya

とネットでも話題になっている

味噌玉の作り方をご紹介しますね。

長生き味噌汁(味噌玉)

材料は

玉ねぎ 150g(1個)

赤味噌 80g

白味噌 80g

リンゴ酢 大さじ1

作り方は

1.玉ねぎをすりおろす。

2.すりおろした玉ねぎに赤味噌・

白味噌・リンゴ酢を加えて

混ぜ合わせる

3.製氷皿に入れ、冷蔵庫で

2〜3時間凍らせてたら

出来あがり。笑う

レシピの分量を製氷皿にちょうど

10等分すると1個が

だいだい30gになるそうです。

それを器に入れてお湯を注ぐだけです

もちろん豆腐やわかめ

季節の野菜を加えて大満足な

お味噌汁の完成です

氷

長生き味噌汁の健康効果

①ダイエット

②抗酸化作用

③血糖値抑制

④ストレス軽減

⑤整腸作用

⑥むくみ解消

味噌汁

私も作ってみましたが、

だしも取らなくても良いし

玉ねぎの甘みとコクがあって

とても美味しかったです。nico

冷凍が出来るので

時間がある時に、たくさん

作っておけるので

忙しい方におすすめですapron

是非家族で健康維持の為に

続けていきたいです。

皆さんも、是非

試してみてくださいねmeal

それと、歯のお悩みは

開南バス停近くの八木歯科まで

よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: 八木歯科

2019.02.15更新

こんにちは(^^)flower 看護師sです。

先日、人生初のDIYをしましたheart2

DIY道具は何も持っていないので、材料調達から完成まで

全てメイクマンでできましたgya

※浦添のメイクマンには購入した材料でDIYできるコーナーがあります。

八木歯科

地面に置いていた花も、段差をつけるとより綺麗に見えますflower2glitter

ただ…頑張って作った台(撥水剤を塗っています)が、花に水やりのときに濡れてしまうので

しばらくベンチにして楽しもうかなぁと思ったりしています。

八木歯科

お花に癒されます〜heartheart

心に余裕があるときは、お花にも目がいきますが、

バタバタしていると 眺める事も忘れてしまうので

余裕を持った時間を送りたいな〜と思っています。

 

投稿者: 八木歯科

2019.02.14更新

 

こんにちは衛生士Yですっ

今日はバレンタイン〜♡

皆さんは誰にあげましたか??///

バレンタインといえばチョコ!ですが!!

食べた後はしっかり歯磨きを(・∇・)

 

最近ぶらり奥武島へ〜

おいしい*もずく*のそばがあると聞き

行ってきました〜

イメージ以上にもずくすぎて面白かったですw


、

もずくの麺にトッピングのもずく

もずくの酢の物にもずくゼリー(^Д^)笑

体に良さそう。わら

意外と美味しくてリピートありです!

 

店内かテラス席選べて

天気がよかったのでテラス席で(^O^)

海も一望できてオススメですよ•*¨*•.¸¸☆*・゚

 

帰りは奥武島の天ぷらを食べに〜

そんなハシゴもありですねᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ

 

投稿者: 八木歯科

2019.02.10更新

いろいろと収穫しちゃいました!

知り合いの畑におじゃまさせてもらい

野菜を収穫〜burnnyan

とっても久々に畑に行ったんですが

これは植物園か?!というくらいオシャレな畑でした!

全部手作り!すごいですglitter

畑

いろいろと変わっていてびっくりでした!

手作りすると味もでるのでいいですね!

ぬくもりを感じますleaf

 

野菜はキャベツ、大根、人参、トマト

しゅんぎくをもらいました!

 

大根

 

子どもたちも野菜の収穫は新鮮で

楽しそうでした!

またもらいにいこ〜っと!

ありがたい1日でしたnico

 

皆さんも野菜を食べて健康な食生活送りましょう!

食べ物でお口の環境は変わってきますよ!

ぜひ歯科検診もやってみて下さいglitter3leaf

 

歯科検診や歯のお掃除は那覇市樋川の八木歯科まで

お電話でのご予約お待ちしています(。・w・。 )

 

 

 

投稿者: 八木歯科

2019.02.08更新

こんにちはflower2受付iです。

暑くなったり…寒くなったり…

日によって気温差がありますね〜

風邪予防の為にも外出後には

手洗いうがいしっかり行いましょう笑う

 

 

最近、八木歯科の前の駐車場が埋まっていて

「第2駐車場はどこですか?」

と聞かれる事が増えました。

場所は写真を載せながら説明しますね!

地図

①八木歯科の目の前にあるcupcupさんの隣の細道に入り

②真っ直ぐ進んで頂いて

③右側3軒目に駐車場があります。

「 八木歯科 駐車場 」

と書かれてる看板がありますので、そちらにお駐め下さい。

 

道も狭く、1台しかスペースがないので

停める前には第2駐車場が空いているか

確認のお電話下さいtelephone

 

普通乗用車は停めることが難しいと思います。

ご迷惑お掛けしますが、

駐車場の空きがない場合は、近くのコインパーキングをご利用お願いします。

 

コインパーキングをご利用された方は、

コインパーキングの利用を受付にお伝え下さいnico

その時に詳しくコインパーキングを利用された時の説明をさせていただきます(`・ω・´)ノ

 

患者様には大変ご迷惑お掛けしますが

ご理解とご協力よろしくお願いしますtooth

 

 

那覇市の歯医者 八木歯科は開南バス停近くになります。

噛み合わせや歯周病など気になる方

ぜひ八木歯科へお越しください笑う

投稿者: 八木歯科

2019.02.07更新

こんにちはstar歯科医師Zですchick

去る1月13日、コンポジットレジンの勉強会に参加してきましたpue

勉強会

コンポジットレジンとは

ムシ歯bibibiを削った後に

穴を埋めたりする目的でよく使われる

歯科材料ですtooth

そんなコンポジットレジンですが

ムシ歯の穴を埋めるだけでなく…

前歯が欠けてしまったbibibibibibien

時にも見た目を回復する目的で使うことも出来るのですgya

コンポジットレジンが

お口の見た目改善のポイントにもなるのですねtooth

勉強会では主に見た目の改善のために

どのようにコンポジットレジンを活用すればいいか?

と言う点を講師の先生のお手本を見て

実際に手を動かして学びましたstar

 ワンちゃん

 

投稿者: 八木歯科

2019.02.06更新

 

こんばんは(^^)看護師Sです。

最近は老後の話をよく夫婦でするので、本屋さんに行ってもこんな本が気になりましたgya 

八木歯科

定年後の移住生活や、健康の秘訣について 分かりやすく書かれていています。さすががってん!

老後の悩みのひとつにお口の健康があります。

八木歯科

※画像見にくくすみません。

いつまでも 美味しく食べられる歯でいるために、3つのケアで歯周病と虫歯を防ぎましょうflowertooth

 大切な歯を守るためには…

①プロによる定期的なケア 痛くなくても歯科検診!

歯周病や虫歯チェックの他、セフルケアでは取れない歯石をとって歯の掃除をします。歯の状態にあった歯磨きのアドバイスも受けられるので、半年こどの歯科検診を。

②毎日に口内ケア  フロスで歯と歯の間も!

歯ブラシは強くゴシゴシ磨くのではなく、軽く持ってシャカシャカと。はじめてのフロスはY字がオススメです。

→詳しくはスタッフまでflower2nico

③食べ方の改善 賛成の強い飲み物に注意!

栄養ドリンクや炭酸飲料といった酸が強い飲み物は、歯を溶かす働きがあるので、飲んだら必ず 口をゆすぎましょう。

butterfly自分の大切な歯を守る3つのケア 実践してみてくださいね。

 

八木歯科は定期検診も予約可能です。痛くなくても歯科検診!

 

投稿者: 八木歯科

2019.02.01更新

こんばんは!院長の八木です。

今日は天気が良くお出掛け日和でしたね!
先週の木曜日に「全身疾患を引き起こす 口内細菌 歯周病」について鴨井先生(日本大学名誉教授)のセミナーに参加させて頂きました。

八木歯科

鴨井先生は 歯周病専門医であり、沖縄で話が聞けるチャンスは滅多にありません。

歯周成人8罹患てる怖い病気です

歯周病に罹患するのは主に

①細菌の問題

②患者さん自身の免疫の問題

③噛み合わせの問題

④口の環境の問題
全てからアプローチするのが大切です。

その中でも今回は①細菌の問題 に対する治療のお話を詳しく伺いました。

歯茎が腫れた場合には、抗生剤を服用して細菌を叩く事は重要ですが、服用しすぎると耐性を持った菌が出現し抗生剤が効きにくい場合があります。

そこで菌を叩く事ばかりを考えるのではなく、口の中の悪玉菌を善玉菌に変えるアプローチの方法を紹介して頂き

初めて聞く内容もあり、非常に勉強になりました。


当院でも歯周病や噛み合わせで困ってる患者さんが多く受診されます。人により様々な症状が現れるので色々なアプローチの方法を知っておくのは大切だと改めて実感しました。

八木歯科の歯周病については→http://www.yagi-dentalclinic.net/perio/

投稿者: 八木歯科

2019.01.30更新

こんにちは八木歯科 I です。

この間の冬休みの続きを書きますihi

2日目の朝は、ホテルのビッフェ式

朝食がビーチサイドテラスで

楽しめて最高でした。nico

ご飯

ホテル内には、室内プールが完備され

朝は、利用する人が

少なかったので子供達はのびのびと

楽しんでいました!!gya

その後「美ら海水族館」へ

行って来ました。

夏休みにも行ったんですが

イルカショーを観る事が

できなかった為

再チャレンジしましたni

肌寒かったけどイルカショーが

とても可愛くて癒されました。

美ら海水族館

イルカショー

その後せっかくなので

「古字利大橋」まで

行って来ました。

皆さん知ってますか?古字利島は、

屋我地島と沖縄版「アダムとイブ」の

神話伝説がある古字利島を繋ぐ

2kmの橋だそうですihi

大橋から見る海は絶景でした。

本当、素晴らしいの一言です。

又、行きたいです。

橋

皆さんも名護へドライブcarの際は

是非お立ち寄り下さい笑う

それと、定期検診も是非

開南樋川の「八木歯科」へ

どうぞお待ちしています。nico

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: 八木歯科

2019.01.29更新

院内のガムがリニューアルします(*^^*)moonstar

こんにちは、衛生士Dですflower2


みなさん、キシリトールのガムって聞いたことありますか?

当医院では、歯科専用、キシリトール100%を使用したガムを採用する予定ですihiheart3


味は4種類の中からスタッフの人気投票で決まります
何味が採用させるか、楽しみにしていてくださいglitter

ガム 

キシリトールガムとは、天然の白樺樹やとうもろこしの芯から作られた甘味料(砂糖とは異なり虫歯の原因にはなりません)


direキシリトールの虫歯予防効果dire
1 虫歯の原因である虫歯菌が出す『酸』を抑制する作用があります

2 ガムを噛むことにより唾液がよく出るようになり、虫歯予防に効果があります

3 食後にガムを噛むと酸性に傾いたお口の中を、すばやく中性に近づけ、虫歯ができにくい環境にします


キシリトールを上手にとって虫歯予防をしましょうtoothstarglitter

 図


leaf注意leaf
ガムを噛めば歯を磨かなくていいわけではありません。
虫歯予防は歯磨きが一番大切です


定期健診はとっても大事ですっflower
那覇市樋川の八木歯科へ
ぜひお越し下さい

 

那覇市の歯医者八木歯科は開南バス停前です

投稿者: 八木歯科

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八木歯科の紹介 ハイサイBLOG
患者様のお声 沖縄テレビウチナーの鼓動で当院が取材を受けました
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