ハイサイBLOG

2018.11.13更新

こんばんはsnowni看護師sです。

突然ですが「リサイクル」「再生」は好きですか?

私はつい紙袋など可愛い柄を見つけると集めてしまいます。

八木歯科

八木歯科の休憩室に置かれていた紙袋handheart2

何かに再利用できないかなぁ〜と、ひらめいたのがこちら↓

八木歯科

ブックカバーですnicostar本は汚したくないのでカバーをつけています。紙袋は丈夫なので、元々の折り目に合わせてサイズを切り折って差し込むだけで完成book 本を読む前からテンションが上がります。

ちなみに和田秀樹(精神科医)の本は、悩んだり考えすぎたりしている時に読むと 頭がリセットされますflowerこの本だけでなく色々ありますよ〜個人的には「感情的にならない本」がオススメです。

また「再生」できない物といえば… 歯です!!

虫歯や歯周病で 溶けた歯は 元には戻りません。

自分の歯になるべく近づけ、美味しくご飯が食べられるにはインプラントや義歯が必要になりる事もありますが、人工物なので天然の歯には負けてしまいます。

普段からお口のケアをしっかりする事が大切です。

お口の検診は3〜6ヶ月に一度は必要です(^^) 

 

那覇市の歯医者八木歯科は開南バス停前です。

 

投稿者: 八木歯科

2018.11.11更新

皆さん年をとる準備していますか?

私は最近からダイエットしながらの体力作りを

はじめました!八木歯科Tです。

 

一生自分の足で歩けるように…burn

 

走って体力つけていますnyan

 

ちょっとでも運動になればいいな〜と

大奥山公園でやっていた

Joi spoというイベントへ行ってきました!

空手やダンスやサッカーやクライミングなどなど

習い事の体験教室という感じでしたよlight bulb

 

子ども達と一緒に少林寺拳法に参加して

身を守るための技術など教えてもらいました!

単純な動きなので子どもでも覚えやすい!

世の中物騒な事が増えてきてるので

子どもたちには必要かもと

楽しみながら体験してきましたni

 

他にも沢山あったんですが全部は出来ないので

スラックラインっていうロープ?ヒモ?

の上を歩くのをやりましたよ〜

スラックライン

見ただけなら出来そう!と思いますが

なかなか難しい。

手を掴んでもらってやっと歩ける感じ。

プロは飛び跳ねたりするのに!

 

でも楽しかったのでよしとします(笑)

 

子どもも大人も楽しめるイベントでしたglitter

来年もあったら皆さんぜひ参加してみては?

大人の方もやりたいことが見つかるかも笑う

 

お口のご相談は那覇市樋川の八木歯科まで

予約制ですので、お電話お待ちしていますleaf

 

投稿者: 八木歯科

2018.11.11更新

 

こんにちは衛生士Yです*.。

丁度一週間前になりますが

南城市で行われた尚巴志ハーフマラソンに

出場してきました!!

マラソンじたい初のエントリーです(*゚▽゚)ノ

 

スタート地点まで距離があるので

皆指定の場所に車を停め、シャトルバスで現地まで

移動です〜それが人の多いこと|д゚)

、

無事乗れてホッと一安心。笑

、

さて、スタート地点へ!!

カウントダウンが始まり鉄砲の音と花火?で

一斉にスタート(☆∀☆)

緊張よりもワクワクな気持ちで高まります↑笑

5キロ地点になると噂の坂!さか!サカ!

遥かに想像を超えました、、、、。

、

絶景のニライカナイも走るのにひっしで

目にも止まりませんでした。笑

そして沿道の声援の中(かなり力になる)

無事ゴール!!.+*:゚+。.☆

、

初めてにしてはまあまあいい記録でしょう(*'▽'*)♪

完走した時の達成感ほんと気持ちいいものです

なにより楽しく走れました〜

また次は上を目指して頑張ろうと思いますっ^ω^)

 

話はとても変わりまして〜

前の記事でもお話しがあるキシリトールについて!

私も祖父に最近キシリトールのボトルガムを

買ってあげました。笑

1日2粒は食べてるみたいです(*゚▽゚)ノ

やっぱり推薦されてるだけあって

キシリトールは歯に良いみたいなので

甘いガムを買ってた方はキシリトールに

乗り換えてみましょうᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ

 

 

 

投稿者: 八木歯科

2018.11.09更新

こんにちは(^ ^) 昨日は11月8日「いい歯の日」でしたねflower

来院して頂いた患者様へは、キシリトールガムをプレゼントさせて頂きましたgyaheart2

個人的にリボンが縦にならないように結ぶのが難しかったです。

八木歯科

キシリトールガムは日本歯科医師会が推薦しています。

目的としては「多くの歯を残し、しっかりと口から食べることを通して健康寿命を延ばすこと」です。

最近は、昔と比べると甘い物や、食べやすい噛みやすい食事が増えたため、虫歯のリスクが増え よく噛む事での効果も弱まっています。

《よく噛む事でのお口の効果は?》

①唾液が出る

唾液には、歯間の食べかすなどを洗い流す、飲食によって酸性・アルカリ性になった口内を中性の戻す、虫歯菌が溶かしてしまった歯も唾液がある程度は修復してくれる。

②顎の発育  ③肥満防止 ④記憶力・判断力・集中力が高まるなど。

これらの効果をupさせるためにも、キシリトールガムで咀嚼筋を鍛えましょう。

ポイントとしては、5分以上 左右交互に噛んでくださいねheart2

噛むガムは「日本歯科医師会推薦」と記載があるガムにして下さいnistar甘いガムは虫歯の原因になります。

また、キシリトールガムで虫歯ゼロにはなりません!!

必ず歯磨き➕歯間のケアは必要です。

わからないことがあれば、聞いて下さいね(^ ^)

 

那覇市の歯医者八木歯科は開南バス停まえ、医院前4台駐車場完備。

※第2駐車場もあります。  記載/看護師s

 

投稿者: 八木歯科

2018.11.05更新

おはようございますflower笑う

11月8日は何の日かご存知ですか??

そうです!「いい歯の日」ですtoothglitter

いい歯と言うのは「健康的な歯」です(^^)

八木歯科

健康的な歯は、歯と歯茎により決まります!

普段からお口のケアをしっかりされている方も 軽度の歯周病や虫歯の方も多いです。

また八木歯科も力を入れている「8020運動」

※いつまでも美味しく楽しく食事をとるために、80歳になっても自分の歯を20本以上保つことを目標としています。

八木歯科

身体の健康を保ち、おいしく食べるには「歯と口の健康」は欠かすことはできません。しっかり噛むことで唾液が分泌され胃や腸での吸収がよくなります。20本以上の歯があればほとんどの食べ物を噛み砕くことができ、味を楽しみながら食べることができます。

(画像は日本口腔保健協会より) 

11月は、お口の健康を見直しましょうnihand

検診のご予約も可能です。

那覇市の歯医者八木歯科は、開南バス停前です。

記載/看護師S

投稿者: 八木歯科

2018.11.02更新

こんばんは(^^)看護師Sですnote2

先日私もハロウィンを楽しみました〜〜

と言っても食事だけで、仮装はしていませんnico

八木歯科

ハロウィンサラダは、ウィンナーをチーズで巻き、卵にノリを切ってつけました(^^)これだけで一気にパーティー気分flowerwinewine

八木歯科

今年はクリスマス前にツリーを出し、ハロウィンの飾り付けをしました。→これが今の流行りみたいですねheart2笑う

毎年使用するランチョンマットは端切れ布を縫って作ったもの。

天井の飾りはダイソーの100均です。

100均は今までセリア派でしたが、パーティーの飾り付けはダントツでダイソーが可愛かったですnicostar

こんな感じで毎年ハロウィングッズが増えていきます。

クリスマスも楽しみです(^ ^)八木歯科院内の掲示も楽しみにしていてくださいねglitter

11月8日は「いい歯」の日ですよ〜 虫歯&歯周病チェックしましょう。

那覇市の歯医者八木歯科は、開南バス停前です。

投稿者: 八木歯科

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八木歯科の紹介 ハイサイBLOG
患者様のお声 沖縄テレビウチナーの鼓動で当院が取材を受けました
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